eva厂家小(xiǎo)编提醒大家：“寒露“时节，夜晚温度也会降得更低，这个时候不能(néng)再“秋冻”了，相反，要特别注意保暖，露脚脖子的同學(xué)，请收起你们最后的倔强吧！在eva厂家看来，寒露时节，夜间温度下降明显，每日睡前可(kě)以用(yòng)温水泡脚。水温维持在38—40℃為(wèi)宜，每次15—30分(fēn)钟最佳，也可(kě)加入艾叶、干姜、红花(huā)等温通经络的药物(wù)泡脚。不仅可(kě)以祛除人體(tǐ)寒气，还有(yǒu)促进血液循环、缓解疲劳及帮助睡眠的功效。
同时，寒露时节，昼暖夜凉，要及时添加衣物(wù)和鞋袜，尤其是对足部的保暖。中医认為(wèi)：“病从寒起，寒从脚生”，足部是足阳明胃经,足少阴肾经、足太阴脾经等六条主要经脉的循行部位。所以足部受寒后，寒邪侵入经络，影响经脉内气血运行，从而诱发对应的脏腑疾病。而且足部受寒，还会影响口鼻、咽喉等上呼吸道的正常生理(lǐ)功能(néng)，使人體(tǐ)抵抗力下降，诱发感冒等呼吸道疾病，eva厂家提醒大家，寒露时节，足部保暖格外重要。
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